Исследование океана начинается в тёплых тропических водах. Среди коралловых рифов постоянно что-то происходит: морские обитатели ищут пропитание, прячутся от хищников и приспосабливаются к окружающей среде. Одни умеют менять цвет, становясь почти незаметными среди подводных растений, другие отправляются в долгие путешествия, чтобы найти подходящие условия для жизни. Затем маршрут перемещается к морям, где времена года заметно влияют на подводный мир. Температура воды меняется, привычные источники пищи исчезают или перемещаются, а течения заставляют животных искать новые пути. Свои законы действуют и в полярных областях. Даже под толщей льда кипит жизнь, но добыча еды здесь нередко превращается в рискованное занятие, исход которого трудно предсказать. Вдали от берегов открывается совсем другая сторона океана. Камеры наблюдают за существами, которые большую часть времени остаются скрытыми от человека, прослеживая их путь в бескрайних водных пространствах. Особое внимание уделено глубинам, куда практически не достигает солнечный свет. Здесь встречаются необычные организмы, редкие виды и поведение, которое сложно заметить в привычных условиях. Постепенно из отдельных наблюдений складывается представление о малоизученном мире, существующем вне поля зрения человека. Современные методы подводной съёмки помогают запечатлеть мельчайшие подробности жизни океана, которые раньше оставались недоступными даже для учёных.
